心脏健康的“加减法”

摘要

“时下，日本年轻人中流行一种说法，就是‘玩命地学、玩命地干、拼命地玩’，我认为他们对生命的态度不对。”周玉杰说，“我年轻时也曾经这样‘玩命过’，我当时的口号是‘做两头燃烧的蜡烛’，这种拼搏精神确实让我的业务得到提高，不过，这样的蜡烛虽然很明亮，但寿命也注定短暂。当我猛然意识到这点时，决定改变自己的生活节奏，开始坚持‘加减法’的原则。”