不做“腹”婆7式塑腹杀手锏

摘要

腹肌被认为是身体重心的所在位置,负责平衡和协调功能。气温日渐升高,如何自信地展示平坦坚实的腹部呢?答案当然是运动。运动不仅可以帮助你去除多余的腹部脂肪,还可以增强腹肌力量,锁住健康。