阿诺德传统赛冠军健美体形全解密

摘要

多年来,英国人瑞恩·特里一直在奧赛中名列前茅,他还曾获阿诺德传统赛男子健体冠军。以下是特里分享的10个秘诀,这些秘诀或许能帮助你在今年夏天走上正轨,拥有最健美的体形。