打造五星级腹肌 2017年奥赛古典健体亚军巴姆斯特德塑腹计划

摘要

在2017年的奥赛舞台上，克里斯·巴姆斯特德是最年轻、最耀眼的明星。他在竞争激烈的奥赛古典健体比赛中获得亚军。这样的战绩在很大程度上得归功于他那不输给任何人的漂亮腹肌。本文即将介绍的就是巴姆斯特德的腹肌训练计划。