骑车郊游使心脏更结实

摘要

骑自行车到户外郊游是深受老年人喜爱的一项健身活动。上海市老年人体育协会自行车骑游委员会副主任丛凯滋表示,骑车时两腿交替蹬踏的动作,有助于平衡发展大脑左右两半球的功能,提高其灵敏性,并推迟脑细胞老化,但也要注意科学的骑游方法。