养生穴位的四种按摩法

摘要

通过穴位按摩来理气活血、舒筋通络，从而达到延年益寿的目的，是老年朋友常用的一种养生保健方式。但在按摩时要注意的是，养生保健的按摩手法很重要，掌握按摩手法，操作起来省时省力，还能增强按摩的效果。