强化体能训练对高中生篮球运动员的作用分析

摘要

对于高中生篮球运动员来说，体能应该是培养过程中的重要部分，在赛场上，考验的就是运动员的体能状况。本文主要从训练实践与运动员能力要求和能力培养问题方面进行讨论，讨论在体能训练与身体训练的基础上，建设性提出篮球运动员体能训练的基本要求和训练内容。篮球运动员要从力量、速度、运动耐力、心里素质方面进行全面培养。