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跳远项目中助跑与踏板错误动作的解决方法及建议

         

摘要

跳远分为四个阶段:助跑、起跳、腾空和落地.这四个阶段是紧密衔接的,其中助跑速度和起跳技术是取得好成绩的两大关键因素.文章主要是对跳远教学中助跑与踏板错误动作提出解决方法和建议.

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