浅谈体育教学中运动损伤及预防措施

摘要

随着高职院校体育活动项目不断增加，学生对体育活动越来越感兴趣。但是高职院校的学生在进行体育运动时因为缺乏运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦。体育活动出现受伤是不可避免的，但是学生可以通过一些措施预防或减少受伤情况的出现。文章分析运动损伤产生的主要原因，提出培养学生自我保护和预防运动损伤的意识办法，分析预防运动损伤的原则及措施，指导学生如何减轻体育运动带来的痛苦。