杨世忠教授养生保健观述要(下)

摘要

7调和七情养神志 七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是人体对外界客观事物的刺激所产生的情感反应。在正常情况下，七情对机体生理功能起着协调作用。如果七情太过，作为一种强烈的、超出人体适应能力的精神刺激，人体自身调节功能失控，就会使脏腑气血功能紊乱，导致疾病发生。七情不仅可以致病，而且也直接影响疾病的转归。如心情舒畅，精神振奋，即使有病或病情较重也可通过治疗和护理而痊愈；相反，如心情持续不佳，心境恶劣，则可使病情加重。有鉴于此，杨世忠教授十分重视七情在发病中的地位，同时也特别强调“调和七情”在养生中的重要作用。