雀巢营养谷物早餐:均衡儿童膳食营养的佳品

摘要

营养学认乃：最好的饮食是平衡膳食，平衡膳食的第一原则就是食物的多样化，不只吃精米、白面，还要吃五谷杂粮，如养麦，小米、玉米、高粱、燕麦等，谷物食品富含膳食纤维、矿物质、维生素、碳水化合物，其脂肪含量较低。谷物食品对心脏病、消化系统的癌症、糖尿病有很好的预防作用。