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关于提高越野滑雪运动训练成绩的思考

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越野滑雪运动员的身体机能有各种不同的差别.在耐力的训练过程中,对速度,力量素质要特别加以注意.越野滑雪运动员的机能训练包括有保障达到运动成绩,提高机能发展的规律.这个规律决定了越野滑雪运动员基本体能的发展水平,即耐力的发展水平.速度力量素质的发展是在一般的和专项身体训练中才能实现.

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来源
《未来英才》 |2015年第20期|265|共1页
作者
于丽君;
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作者单位

吉林省通化市冬季运动管理中心;

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正文语种 chi
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关键词
越野滑雪; 机能; 运动负荷;

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