自行车运动踏蹬技术分析与训练

摘要

自行车运动踏蹬技术是否合理直接导致着运动员成绩的好坏,本研究从物理学角度和生理学的角度分析了足踏板在四种不同角度下,下肢作用在踏板上力的关系,重述了"死点"的概念,并且提出了当踏板位于"死点"位置时合理的下肢用力方法.同时提出了三种普遍的自行车踏蹬方式:足踏板脚尖朝下式,足踏板脚跟朝下式,足踏板自由式.以及这三种踏蹬方式的描述和适用的情况.特别地论述了自行车踏蹬技术训练过程中应当注意的几个常见的事项.