春季养生六不

摘要

2月4日立春，中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时．借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生力法，对伞年的健身防病都十分有利，可取得事半功倍的效果。但春季养生一定要适应气候和生理变化规律，防止进入误区，掌握“六不”原则。