合理情绪疗法：新冠肺炎疫情中期大学生情绪调节

摘要

＜正＞人们在面临重大的自然灾害或突发性公共危机事件时,一旦出现过度的心理反应就需要及时进行心理调适,否则便会陷入长时间的失落、焦虑、抑郁和无助的情绪中,对身心健康造成影响,甚至可能会导致严重的心理疾病。因此,在此次新冠肺炎疫情中,对高校半封闭式管理的大学生群体进行情绪调节的教育和引导势在必行。