当今大学生生活方式与改进建议

摘要

＜正＞大学生体质已成为社会的热点问题。随着社会经济和高等教育的发展,大学生的生活方式和精神面貌发生了很大的变化。世界卫生组织指出:人们健康的60%取决于行为习惯与生活方式,行为习惯与生活方式对个体、群体甚至社会的健康起着决定或中介作用。笔者对大学生的生活方式进行了调查,结果表明大学生生活方式静态化、体力活动减少、生活作息不规律等问题普遍存在,体力活动不足已影响到大学生身心健康,必须引起足够重视。