守住边界,悦纳生命本来的样子

摘要

边界感是将自己区别于他人,使自己与外界保持合理而健康的距离的一种心理机制。边界感是一种双向的保护,不能让别人侵犯自己身体、情绪、认知的舒适空间,保持自己的独立性,同时自己也能不以冒犯的方式踏入他人的精神领地,尊重他人的空间,尊重他人的独立性,维持健康的人际关系。虽然边界感的建立是个体身份认同建立的重要维度,是维持情绪与心理健康的重要前提,但在强调人与人之间"亲密无间""和为贵"等等传统观念的影响下,家长和教师很容易忽略对孩子边界感的引导和教育,甚至自己在生活中也不懂得如何与周围人保持良好的界限。