关于如何克服体育考试中烦躁心理的研究

摘要

我们通常把考试焦虑这种现象称之为＂怯场＂,心理学家曼德勒对这种常见、复杂的消极情绪提出了以下看法,他认为作为一种个体处于失助和紊乱状态下所表现出来的情绪,适当的考试焦虑能够在应试这个情景的激励下,把个体的认知评价能力、人格倾向或者与其他身心因素所制约的能力充分地调动起来,大部分同学都能够对自己焦虑的情绪进行控制,过度的焦虑并不利于学生的考试发挥。笔者从以下几方面对克服体育考试中烦躁心理的策略做了探讨。