乐商,破解获得幸福感的密码

摘要

“乐商”是指个体在面对挑战、困难和压力时保持积极、乐观的心态,以及能够从负面情境中寻找快乐和积极元素的能力。它强调了人们追求幸福和积极情感的重要性,从而形成了乐商的教育理念。在教育学视域里,“乐商”指向对儿童情感智力的培养,以帮助儿童更好地理解自己的情感、认识他人的情感,学会积极应对挫折和压力,提升学习和生活的质量。“乐商”的内涵及组成部分心理学视域中,“乐商”一般可以分为三个层次:第一个层次即一个人的乐观程度,包括人的快乐水平等,乐观程度还包括个体使自己变得快乐的能力,特别是自我激励的能力;第二个层次即一个人摆脱消极事件的影响并从中获取积极成分或力量的能力;第三个层次即影响他人并使他人变得积极达观的能力。