探讨如何在中学体育教育中渗透心理健康教育

摘要

“双减”政策出台后,体育教育备受关注,让青少年通过体育锻炼“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”,促进青少年学生身心健康全面发展。在体育教育中,要充分发挥体育在促进学生身心健康发展中的优势,增强自信心,克服自卑心理;开展分层教学,增强学生参与体育活动的兴趣;培养集体意识,提高适应能力;培养意志品质,提高竞争意识;改善情绪状态,消除心理疲劳;合理优化教学内容,创新教学模式,有效改进教学的方式方法,促进学生健康成长。