高校体育教学中的心理健康教育探析

摘要

当前大学生存在多方面的心理健康问题,容易造成不可估量的负面作用,影响其综合素质的提升和高校育人目标的实现.国内外的研究证明,体育活动对于心理健康具有潜在的正向功能,体育教学课程通过强身健体,实现由身到心的锻炼与防护；能够帮助大学生的调整情绪和缓解心理压力等.建议通过以下途径加强高校体育教学中的心理健康教育:确立其二者有机结合的教学理念；加强对体育教学师资的相关培训力度；应当使用各种教学工具和技巧,提升体育教学中心理健康教育的教学内涵；还应对教学效果建立积极的评价反馈机制,以此为动力不断修正和提升体育教学质量.