健身锻炼者运动损伤的心理致因及心理康复疗法研究

摘要

本文运用文献资料法、问卷调查法、经验总结法、分析归纳法等课题研究方法，对济南市全民健身中心健身锻炼者运动损伤的心理致因及心理康复疗法进行研究。经研究发现，健身锻炼者运动损伤的心理致因主要有：应激反应、心理障碍、人格特征、运动动机、心理准备、心理疲劳以及生活事件等；主要心理康复疗法有：认知疗法、自我暗示疗法、心理演练疗法、激发疗法、目标设置疗法、音乐调节法以及阅读疗法等。