国医大师邓铁涛：“杂食”才能养生

摘要

说到饮食养生，大家可能认为，饮食养生要不能吃这样，不能吃那样，三高食品不能吃，垃圾食品不能吃，要多吃蔬菜水果，远离肉蛋鱼禽，其实不然。看看国医大师、广州中医药大学96岁高龄的邓铁涛教授是如何阐述饮食养生的吧!