歌唱是健康的良药

摘要

科学研究表明，歌唱除了具有艺术价值之外，还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，能给我们带来精神层面上的和谐，还能刺激抗体的产生，从而增强抗病能力，强化人体免疫系统，延缓衰老。而且通过歌唱可以提高心肺功能，促进血液循环。此外，唱歌还可以训练神经通路，提高人们的记忆力和身体各部位的协调能力。因此说歌唱还具有养生．保健的医疗作用，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。