岭南贬官养生术对当代养生产业的启发——以苏轼为例

摘要

古代岭南地区交通不便、环境恶劣,不少贬官为了安然北归采用各种养生术。其中南贬惠州及海南的苏轼历经磨难,成功北归,享年65岁,这与他采用药食养生、休闲吟咏养生、运动养生、调心养生等养生技巧不无关系,这些养生术对当代养生产业的发展仍具有一定的启发意义。