春光明媚话养生

摘要

春为四时之首，既是自然界阳气开始升发的时令，也同样可以看作是养生的开始，春季养生要注意保卫体内的阳气，使之由弱到强逐渐旺盛起来，更要积极地去倡导一种雅致舒心的生活。那么，人们应如何养生，才能使身体更健康呢？