食物生熟吃 功效大不同

摘要

好多食物可以生吃也可以熟吃,但是生熟吃功效大不同。白萝卜生吃促消化,熟吃能顺气。白萝卜有＂土人参＂的美誉,维生素C和微量元素锌的含量较高,膳食纤维含量也十分丰富。白萝卜性凉,味辛甘,能够消积食,化痰清热。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能,还有消炎的作用。