老年人合理饮食的五大关键

摘要

不知从何时起,老年人总是和粗茶淡饭联系在一起,但这种做法是非常片面的。老年人欲想获得均衡、合理的营养,一味粗茶淡饭是不行的,必须精心搭配食谱,抓住饮食关键点。