别让不良饮食习惯影响血脂

摘要

近年来,随着生活水平的极大提高,人们的饮食结构和饮食习惯发生了很大的改变,再加上缺乏运动,很多人因此患上了高脂血症。生活中,哪些不良饮食习惯会导致血脂异常呢？早餐过油很多人会选择在上班途中买些路边摊点的油条、煎饼、锅贴、生煎等油炸食品作早餐,有人甚至为了保证营养,早餐时吃好几个鸡蛋摄入量的异常均能导致血液中三酰甘油、胆固醇、低密度脂蛋白的上升，久而久之导致血脂异常。