在食谱里寻找心脏保护伞

摘要

谁来对付高血压香草：盐的健康替代品盐是不能不吃的，就像人体不能缺少钠元素一样。不过，如果你的食谱中经常出现迷迭香、细香葱、芜荽等香气浓重的植物，那就再也不用额外补充盐分了，因为它们已经足够提供身体一天所需要的钠元素了。香草还有抗氧化功能，能增强心血管里红细胞的抗损伤能力。