送给父母的“最佳保健品”是什么

摘要

这个社会很矛盾，有很多人为了减肥或者保持身材要尽量少吃，有很多人又缺衣少食以至于营养不良。不过对于老人来说，情形又有不同——很多老人是没有食欲而懒得吃。吃得少了，不仅热量摄入不足。更重要的是某些营养成分不足而加速身体机能的老化、免疫力下降，甚至促进慢性疾病的发生。九九重阳节即将来临，如果我们真心想让父母吃得更好更健康，送给父母的“最佳保健品”是什么？