短距离龙舟项目运动员有氧与无氧工作能力研究

摘要

为了能够让每位龙舟比赛运动员,更加科学系统地正确认知自己的无氧脂肪代谢反应能力和有氧脂肪代谢反应能力,为今后的比赛、学习、训练选择更恰当的训练方式,该文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、试验法对枣庄学院各级龙舟队每位队员训练前后的最大摄氧量、最大无氧功率、平均无氧功率等各个方面体能指标数据进行综合分析。通过对枣庄学院龙舟队队员训练前后进行Wingate无氧功率自行车试验和PWC170有氧功率自行车试验,对比分析所测得的最大无氧功率、平均无氧运动功率和最大摄氧量数值,得出龙舟短距离项目对运动员的无氧与有氧工作能力都有所提高,其中无氧运动功率有显著提高,短期训练对无氧爆发能力提高更为显著;相对无氧工作能力来说,有氧工作能力提高不明显,但也有所提高。