库珀的体适能与有氧健身思想及其对应急体育的启示

摘要

该文通过文献调研的方法,以"有氧运动之父"库珀历年的著作为研究内容,探讨了库珀的体适能与有氧健身思想形成的社会背景、发展过程、理论演变.库珀的体适能与有氧健身思想具有时代性和科学性,随着研究和实践的深入,体适能与有氧健身理论不断发展和完善,库珀的体适能与有氧健身思想推动了大众体育的科学化,促进了有氧健身产业的发展,同时提升了人们的运动观念.应急体育,旨在通过体育途径提升人们的应急能力,是新时期人们对体育功能的新期待.库珀的体适能健身思想的发展历程对应急体育的研究与推广具有积极的启示.