篮球教学与训练中运动损伤的产生原因和防治策略研究

摘要

篮球教学过程中,学生如果发生了运动损伤,不仅会影响训练的效果,也会阻碍技术的充分发挥,严重的时候还会损害学生的身体,所以,运动损伤一直以来都是体育学者研究的重要课题.篮球运动作为一项对抗性较为强烈的运动,在教学训练的过程中,难以避免会产生各种损伤,这些损伤主要集中在关节以及腰部等敏感部位,为了有效地避免运动损伤的产生,本文系统阐述了篮球教学与训练中运动损伤的产生原因,并从提升安全防范意识、做好准备工作、加强组织工作、合理安排训练以及加强关键部位训练等方面阐述了防治运动损伤的措施.