网球项目当中肩部运动损伤及预防与康复的研究与探讨

摘要

从网球项目的动作剖析,完成挥拍击球等技术都涉及到运动者手臂的位移及发力,肩部在完成运动过程中形成运动损伤的可能性更高,其原因与运动者技能的学习过程中形成技术动作规范性以及运动时间的合理安排存在必然性联系.本文针对网球运动者肩部运动损伤的情况和成因做出总结并做出合理的分析,同时提出科学化的运动康复建议从而预防并降低在进行网球运动时运动参与者的肩部运动损伤.