社区舞蹈与大众健身——以聊城市社区舞蹈的现状为例

摘要

健身不仅能够培养人们的体质,增进人们的健康,而且能够陶冶人们的美好情操,促进人们的全面发展,增强大众体育健身意识,在全社会营造浓厚的健身氛围,使人民群众在体育运动中活筋骨、增知识、调情感、强意志,增进身心健康,让广大人民群众充分享有健身带来的快乐.健身运动的方式是多种多样的,既可以采用各种徒手练习,也可以采用各种不同的运动器械进行练习,在众多的社区体育项目中,健身舞蹈开展得如火如荼,吸引了很多的人参与其中.社区舞蹈有着较强的韵律性和表演性,能够将文艺与体育相结合,而且能够有效地帮助人们强身健体,促进人际交往,丰富社会文化生活,提高人们体育文化素养,促进精神文明建设.