意识潜力在武术散打训练中的运用

摘要

在武术散打的训练过程中，意识的作用至关重要，它能够使运动技能形成的时间大大提前。因此，在训练过程中，应具有针对性的发挥意识潜力的作用。结合无数散打训练的基本规律，从视觉及听觉的表象入手，通过多种方式、方法进行科学合理的训练，才能使训练变得事半功倍，提高训练效果。