浅析儿童瑜伽在小学体育课中的运用

摘要

运用文献资料法查阅关于小学生体质健康及儿童瑜伽的发展状况,同时结合多年的教学经验,从小学体育课的教学目标、儿童瑜伽特点及健身价值的实际规律出发,浅析了儿童瑜伽在小学体育课中的运用,建议儿童瑜伽在小学体育课教学中要合理组织与运用,这样对于培养小学生良好的身体姿态、专注力、自信心、减轻心理压力、促进骨骼的发育及抵抗力等方面具有一定的指导意义,从而能更全面提高小学生的身体素质,增强体质,增进健康,使他们的身心灵得到更好的锻炼发展,为以后的学习奠定一个稳定的基石.