试分析高脚竞速项目关键体能的构成及训练方法

摘要

高脚,俗称高脚马、竹马、高跷.高脚竞速是一项技术性较强的比赛项目,运动员需双手握杆,双脚踩在杆的脚踏上,手脚同边配合运动完成比赛,同时,高脚竞速也是全国少数民族传统体育运动会上的竞赛项目.该文对高脚竞速关键体能的构成以及训练方法进行了分析,旨在为训练内容提供更合理、科学的安排,以达到提高成绩的目的.