正念训练在射击运动训练中的应用研究

摘要

正念训练作为一种新的心理训练范式已经在竞技体育训练领域取得了较为理想的应用成效.因此,本文就针对正念训练在射击运动训练中的应用进行了研究.文章首先简要阐述了正念训练的概念与内涵,然后又在此基础之上,结合射击运动的特点和当前射击运动训练中所应用的传统心理技能训练的不足分析了正念训练在射击运动训练中的应用价值,提出了正念训练在射击运动训练中的应用建议,以期够为射击运动员运动训练工作的开展提供一定的参考与借鉴.