简化太极拳课程对高校学生身心健康的影响研究

摘要

太极拳是我国古代武术中的精华,是中国古典文化中的代表作,促使东方文明和人体运动的完美结合.太极拳具有其文化魅力,同时又具有健身和养生的功能,受到人们的重视.目前,在不少的高校中设置有简化太极拳的课程,有利于中国传统文化的传承,促进高校教育改革的推进,培养学生的终身体育意识,同时对大学生的身心健康有着很大的现实意义.本文对高校简化太极拳教学对学生的身心健康进行探究,以供参考.