短距离游泳运动员赛前大周期陆上力量训练方法的现状调查

摘要

本文采用文献资料法、问卷调查法分析短距离游泳运动员赛前大周期陆上力量训练方法的现状调查.为提高我国短距离游泳项目成绩寻找新的突破口.调查后发现短距离游泳运动员多数采用普遍常用方式进行力量训练.相反,采用陆上耐乳酸训练方法的运动员并不多.结果分析后发现参与问卷调查的大多数运动员在经过长期的系统训练达到较高运动水平后,对自身在训练及比赛中具有更高的感觉与认知.并对陆上耐乳酸训练手段有一定的了解与认知,需要或者要想尝试陆上耐乳酸训练手段.因此短距离游泳运动员的成绩提高是与陆上耐乳酸训练手段有着微弱相关的.