双摇跳绳练习对羽毛球身体素质的影响——针对手腕手指力量、踝关节爆发力、协调性的研究

摘要

专项身体素质训练是根据羽毛球运动特点,采用与技术紧密结合的训练手段来提高运动员的成绩.专项身体素质是运动员在竞赛过程中能有效地运用技术、战术的重要保证.本文主要运用文献资料法、访谈调查法、实验法和数理统计法等研究方法,研究双摇跳绳练习在羽毛球专项素质训练中的运用作用,以期为羽毛球运动员在日后的训练中提供参考.