体能训练在预防篮球运动损伤方面的作用分析

摘要

作为一项竞技特征和挑战性都非常显著的运动,篮球运动要求球员具有良好的体能和心理素质,同时由于篮球运动对账激烈,运动过程中极易出现运动损伤。体能训练能够有效减少运动损伤的发生率,保障球员的身心健康。因此,开展篮球体能训练至关重要。本文从篮球运动常见损伤出发,分析了体能训练在预防篮球运动损伤方面的作用。