我国优秀仰泳运动员陈洁备战 2018 年全国游泳冠军赛赛前阶段训练分析

摘要

本文对我国优秀仰泳运动员陈洁备战 2018 年全国游泳冠军赛赛前阶段训练备战周期安排、备战各周期训练负荷特点以及备战各周期训练方法手段特点这三个方面进行分析研究,得出以下结论:根据运动员情况针对性训练,随时调整训练内容,越临近比赛,负荷量越小,负荷强度越大。