清理脑袋“垃圾”改善你的情绪

摘要

如果你的脑袋装太多“垃圾”，那么就要清理一下。因为脑袋除了帮助你办事和学习，它也主宰你的情绪，因此，多训练脑袋，可改善情绪，让自己活得更开心。