健康饮食可治疗抑郁症

摘要

健康的饮食习惯不仅对塑造体形有好处,澳大利亚迪肯大学的研究显示,健康饮食还能有效帮助抑郁症患者治疗其抑郁症,这对抑郁症患者来说找到了一种新的治疗方式。抑郁症能通过药物或心理治疗恢复。迪肯大学近日的研究证明,饮食习惯简单改变带来的效果是一般治疗的3倍之多。