长期体育健身运动对老年人智力水平的影响

摘要

目的:了解长期体育健身运动对老年人智力水平的影响.方法:将126例60-69岁的老年人根据其锻炼的情况分为4组:第1组坚持长期有氧运动(31例);第2组坚持长期棋牌类运动(32例);第3组坚持长期有氧运动和棋牌类运动(31例);第4组没有进行任何系统、规律性体育健身运动(32例).各组的平均年龄、男女比例、职业、文化程度情况基本相当,采用瑞文标准推理量表分别对其进行智力水平调查、测试.结果:智力水平测试平均原始分第1、2、3组之间均无显著差异;第4组智力水平及1级智力水平等级分布明显低于其他3组,且有显著差异.结论:长期从事有氧运动或棋牌运动的老年人其智力水平高于缺乏系统运动的老年人,而二者结合可以更好地延缓老年人智力水平的下降,预防老年痴呆症的发生.