轰炸机飞行员颈肌强度及训练效果研究

摘要

目的 研究轰炸机飞行员颈部各肌群的强度并探讨颈肌训练的方法和效果.方法 24例轰炸机飞行员按年龄分为N1组(21～30岁)、N2组(31～40岁)和N3组(41～50岁),每组各8例.采用CME-1飞行员颈肌训练器对其进行为期3周共9次的颈部各肌群(前、后、左、右)的强度训练,第1、3、4、6、7和9次为等长训练模式,第2、5和8次为可变阻力和可变速度训练(CVR)模式,记录第1(T1组)和第9(T9组)次训练所有飞行员前、后、左、右各肌群的平均颈肌强度以及平均10 s最大冲量.结果 ①训练前N3组向前、后、左、右各肌群平均颈肌强度和平均10 s最大冲量值低于其他组(P＜0.05).②训练3周各年龄组各肌群的平均颈肌强度、平均10 s最大冲量的均值均无差异(P＞0.05).③第9次训练各肌群的平均颈肌强度和平均10 s最大冲量值的均值较第1次数值均有显著提高(P＜0.05);训练3周所有飞行员各肌群的平均颈肌强度均值的相对增长率分别为47.5%、37.3%、51.1%和47.3%,平均10 s最大冲量均值的相对增长率分别为56.5%、39.9%、59.9%和55.3%.结论 ①训练前40岁以上轰炸机飞行员各肌群颈肌强度较低;训练后各年龄组轰炸机飞行员各肌群颈肌强度无差异.②CME-1飞行员颈肌训练器能有效提高轰炸机飞行员的颈肌强度.