快速恢复体力法 再生希望的活泉

摘要

正想要保持健康的身体和向上的心态,一定要让自然的生活融入城市人的心灵,不断地再生希望的活泉。在巨大的灾难面前,医务人员、志愿者对生命的期望值是很低的,这一点我表示非常的理解。很多人开始的时候充满了热情的投入,但投入进去之后就会发现他们必须作自我生命防护。他们也是人,也有承受极限,没办法用全部的生命力量去救人,否则会崩溃。所以必须把此当成工作,并带有弹性和倦怠,这是他们的自我生命防御机制